玄三庵@天王寺mioプラザ館

玄三庵@天王寺mioプラザ館

天王寺に用事があったのでぶらりと入ってみたお店、
天王寺mioプラザ館の玄三庵
ちょっと健康的なものを食べたかったので本日の39品目の健康定食を選択。
サバの南蛮漬け風のメインに小鉢3つ、野菜たっぷりのお味噌汁、玄米ご飯、
豆乳プリンでした。
連れは玄米カレーを注文。
あげた野菜がたっぷりのスパイシーなカレーで玄米によく合います。

食前に飲む野菜サラダという青汁が出てくるのですが、
りんご風味で飲みやすくお家用に欲しいレベル。
健康のため、お水も常温(ちょっとだけ冷えています)で氷は入っていません。
とにかく健康のためにを追求したお店です。

肝心の健康定食ですが、
あっさりとした味で素材の良さを楽しめるお味です。
栄養のバランスが良いと言うことは、
食事バランスもよく程よいペースで食べることができました。
玄米はあとで知ったのですが、サイズ選べます。
少なめにしてもらったら良かったなぁ。
豆腐プリンも美味しくなめらかでもっちりとした舌触りです。
ガッツリ系のお店と悩みましたが、良いお店に出会えました。

・・・と健康的なものを食べたのにその後別のお店で
でっかいかき氷を食べてしまいました。
比較画像にするの忘れていましたが、かなりでかいです。
シェアで食べるようにしてくださいね。

ネパリロール@わのわCafe

ネパリロール@わのわCafe

昼の明るい農村の自家製カレーに続いて、
もう一件!と思ったらやはりお店がお休みで、
わのわCafeに逃げました。
今回はネパールロールとラッシーのセット。
ネパールロールはナンにサラダとタンドリーチキンと
オリジナルソースを巻き込んだもの。
私のお気に入りのコストコのメキシカンロールに似たものです。
野菜もボリュームがあり、ヘルシーです。
1ロール850円ですが、十分に満足できる量です。
ラッシーは前回とグラスが変わっていて、
ミルクタンク型のグラスでかわいらしい。
がっつりとカレーセットを食べるのはちょっと・・・って場合は
ロールを食べてみてくださいね。
お持ち帰りもできるので、テイクアウトにして
てんしば辺りで食べるのも良いかも?

自家製カレー@明るい農村

自家製カレー@明るい農村

なぜかカレー街化しているあべのベルタに行ってきました。
お目当てのお店が閉まっていたので、第二候補の「明るい農村」へ。
隊長は自家製カレー、相方はカツカレーを注文。
ここはお米屋さんで、ご飯が美味しいとのこと。
おすすめはハンバーグ定食のある日のハンバーグカレーということですが、
ハンバーグ定食は平日限定の日替わりランチメニューなので
本日はありませんでした。
あっさりサラッとしたカレーは程よいスパイスで、
辛いけどすっきりとした後味。
毎日でも食べられるよ〜というお味でした。
ご飯も評判通り美味しく、カレーによく合う炊き上がり。
お持ち帰りのできるので、お家で食べるのもいいですね。


わのわCafe

わのわCafe

あべのベルタにあるネパール雑貨&カフェ「わのわCafe」。
ネパールのカレーを食べてみたいと行ってみました。
ダルカレーのランチセットを注文。
ナンと2種のお米でカレーを楽しむことができます。
またパクチーをのせるかどうかも選べます。
隊長はパクチーが苦手なのでのせなかったのですが、
個性的なカレーなので、大丈夫な人は是非のせて味わっていただきたいです。
雰囲気もよく、常連さんの多いお店です。
また近いうちに行ってみたくなる個性豊かさが気に入っています。